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jueves, 2 de diciembre de 2010

Redes para la Ciencia » Redes 72: Deporte para un cerebro más sano

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Publicado por IMMA TENORIO en jueves, diciembre 02, 2010

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Etiquetas: UN CEREBRO MAS SANO

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Imma Tenorio

TECNICO EN PILATES,ACTIVIDADES DIRIGIDAS,DANZA-BALLET Y COAH DEPORTIVO

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: Sabadell, Barcelona

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NO IMPORTA LA EDAD QUE TENGAS PARA ESTAR EN FORMA

Da igual si tienes 18 años o 75..."el ejercicio es el elixir de la Juventud"..decia Pilates.

Pero se necesita un esfuerzo,una obligación,..tener el hábito solo asi se notará el beneficio de estar en forma

Todo vuestro organismo empezará a funcionar,a oxigenarse y a tonificarse y vereis los resultados en unos dias,y os sentireis bien,os lo aseguro. No vale decir"no puedo","el ejercicio no es para mi","tengo agujetas","me canso".....eso solo os llevará a dejarlo y no habra servido para nada ...¡ÀNIMO ENCONTRAR ESE MOMENTO !

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