A-Recto Abdominal
B-Transverso Abdominal
C-Oblicuos Abdominales internos
D-Oblicuos Abdominales externos
En los ejercicios de Pilates trabajamos la musculatura abdominal profunda ,es lo que diriamos" el poder del centro",que nos ayuda a tener una buena postura y la espalda bien protegida a nivel lumbar.Yo los trabajo tanto en mis clases de mantenimiento físico,como en Danza y en Pilates,protegen nuestro cuerpo a la hora de hacer cualquier actividad
mailto:immatr@yahoo.es
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| MUSCULATURA ABDOMINAL PROFUNDA |
B-Transverso Abdominal
C-Oblicuos Abdominales internos
D-Oblicuos Abdominales externos
En los ejercicios de Pilates trabajamos la musculatura abdominal profunda ,es lo que diriamos" el poder del centro",que nos ayuda a tener una buena postura y la espalda bien protegida a nivel lumbar.Yo los trabajo tanto en mis clases de mantenimiento físico,como en Danza y en Pilates,protegen nuestro cuerpo a la hora de hacer cualquier actividad
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