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domingo, 30 de enero de 2011

Pla d'Activitat Física Esport i Salut

Aqui teneis el Pla d'Activitat Física Esport i Salut de la Generalitat de Catalunya

http://www.pafes.cat/beneficis-activitat-fisica-esport
Publicado por IMMA TENORIO en domingo, enero 30, 2011 No hay comentarios:
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Etiquetas: PLA D'ACTIVITAT FISICA GENCAT
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Imma Tenorio

Imma Tenorio
TECNICO EN PILATES,ACTIVIDADES DIRIGIDAS,DANZA-BALLET Y COAH DEPORTIVO

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Sabadell, Barcelona
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NO IMPORTA LA EDAD QUE TENGAS PARA ESTAR EN FORMA

Da igual si tienes 18 años o 75..."el ejercicio es el elixir de la Juventud"..decia Pilates.

Pero se necesita un esfuerzo,una obligación,..tener el hábito solo asi se notará el beneficio de estar en forma

Todo vuestro organismo empezará a funcionar,a oxigenarse y a tonificarse y vereis los resultados en unos dias,y os sentireis bien,os lo aseguro. No vale decir"no puedo","el ejercicio no es para mi","tengo agujetas","me canso".....eso solo os llevará a dejarlo y no habra servido para nada ...¡ÀNIMO ENCONTRAR ESE MOMENTO !

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