Inicio de las clases en el Gimnasio de la Asociacion ¡OS ESPERAMOS!
¿EMPEZAMOS?
DIA 1 DE SEPTIEMBRE
"ESTIRAMIENTO DE CUELLO"
(Se elonga la Musculatura de la cabeza y cervicales)
"ROTACION DE LA COLUMNA EN TENDIDO LATERAL"
(Multifidus y oblicuos internos,permite la rotación y estabiliza la Pelvis)
¡OS ESPERAMOS!
